A lo largo de la vida surgen situaciones en las que nos sentimos desbordados y no sabemos qué hacer. A menudo solemos pensar que todos tenemos días malos y que ya llegarán tiempos mejores, pero, ¿qué pasa cuando esto se convierte en algo constante?, cuando nos preguntamos, ¿qué ocurre en mi vida?, ¿por qué no soy capaz de estar bien y remontar?

Lo más habitual es que preguntemos a nuestros familiares, amigos, personas allegadas. Se convierten en tus confesores y consejeros, pero ¿qué hacer cuando esto no es suficiente?, ¿qué hacer cuando la situación te sobrepasa?

A pesar de los muchos avances que se han hecho en la sociedad para dar información sobre lo que es un psicólogo, cuáles son sus funciones y el papel que desempeñan en la sociedad, aún sigue arraigada la idea de "al psicólogo sólo van los locos".

Dar el primer paso y pedir ayuda psicológica es complicado, surgen miedos, incluso vergüenza al contarlo a familiares o amigos. Sin embargo, ¿no es más complicado vivir constantemente en angustia, miedo, o simplemente pasándolo mal?


Tipos de Consulta

Terapia individual. Terapia de grupos:

• Orientación a empresas
• Cursos de formación.

Orientación psicológica puntual. El enfoque utilizado es el cognitivo-conductual. Esta orientación se basa en que la actividad cognitiva, es decir nuestros pensamientos, creencias; determinan nuestro comportamiento.

La terapia cognitivo-conductual se basa en la ayuda que proporciona el psicólogo mediante herramientas para promover el cambio deseado colaborando terapeuta y paciente.

Mª Brigida Miralles. Col.CV11512

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