Estrés. Tratamientos antiestrés. Psicólogos Alicante.
¿Qué es el estrés?
Cuando ante circunstancias de la vida, nos sentimos más preocupados y ansiosos de lo normal. Entre las causa más habituales que pueden generar estrés, nos encontramos:
- La pérdida de una persona querida.
- Finalización de una relación sentimental.
- Problemas económicos y/o laborales.
Esto afecta a nuestro desempeño habitual, variando nuestro comportamiento y hábitos.
Cuando se vuele persistente en el tiempo puede causar enfermedades como ansiedad.
Síntomas:
- Estar más irritado de lo habitual.
- Cambio en el estado de ánimo.
- Insomnio.
- Cambio en el ritmo habitual de apetito.
- Sentirse más abatido o cansado.
- Sudoración incluso dolores de cabeza constantes.
Psicólogos Alicante somos especialistas en estrés y tratamientos antiestrés.