¿Qué es la ansiedad?

Cuando la persona percibe un estado de miedo, desasosiego y preocupación ante situaciones en las que, en un principio, no constituyen ningún peligro. Es decir, no está provocada por la posibilidad real de daño físico.

Síntomas:

• Insomnio, desasosiego, agobio, etc.
• Frecuencia cardíaca más rápida, sudores, mareo, temblores.
• Sensación de vacío interior.
• Temor a perder el control.
• Interpretaciones erróneas de la realidad personal: "todo me preocupa", "todo me sale mal".
• Pensamientos preocupantes cargados de temores.